今朝はちょっと寒かったです。外気「１５℃」を境に 長そで着た方がよさそうですね。 週末の負荷を抜く為、今日は往復ともインナーで100r/min程度にて クルクル回し帰宅。 大分リフレッシュ出来た気がします、明日は午後から雨予報なので バス通勤後、ローラ…