今日は珍しく、20時ごろにホテルへ戻って来ました。 昨日に引き続き、リハビリラン ■Almeria市街 7km 44分 ゆっくりと走れば、鈍痛も殆ど無く 地味に、足が重いけど何とか継続して走れる程度。 きっと、昨日ちょっと走ったのが良いきっかけになったんだと 前…