17時45分には会社を後にし、南へ 来週末の修善寺は、大体6W/kg_1分と5W/kg_3分の繰り返し ここに余裕を持って対応する為、最近はもうちょっと高めの負荷で 体を慣らす感じ。 会社から、わざわざ25km移動してよみうり通りへ 特に東八道路越えてからは道路に砂…