定時日はさっさと17時半に退社 美容室で髪切ってもらった後、帰宅後ローラー ■固定ローラー 30分 82r/min 239W 妻が帰って来るまで淡々と、久しぶりに自転車のレース見ながら オマーンでもレースとかやってるんですね。 だだっ広い中、スケール大きい建造物…