今日は定時日の為、17時半に退社 天気も良いし、菅生の疲労も抜けてきたので彩湖へトレーニングに出発 ■和光北IC→彩湖2周→自衛隊道路終点 20.9km 175mUp 41分19秒 77r/min NP226W R52% ベーストレーニングの積み重ねです。 何に向けて？というと、7/27に耐久…