今日も爽やかな阿蘇 17時に退社、最終便でフライトなので2時間程トレーニングして帰宅する事に。 ■観光農園交差点 → R23交差点 8.2km 422mUp 24分55秒 67r/min NP264W 最近お気に入りの阿蘇登山、今日は10W上乗せで 登ってみました。来週は更に10W上乗せで登…