朝4時起き4時半発 空港近所のファミマへ5時到着 今日は平坦路を15周回、2周ごとにﾎﾟｲﾝﾄ制との事 ホントは、昨日のｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝﾛﾝｸﾞ走に参加したかったけど生憎の雨 今の時期には合わないけど本日参加。 ■空港周回 3.5km 27mUp ０１、5:35 84r/min NP231W ０２、5…