朝起きたらまさに雨上がり 夜も雨が降るとの事なので自転車をローラーにSetし出発 帰宅後トレーニング ■固定ローラー 30分 70r/min NP241W 徐々に負荷上げて、250W程度で巡航 WSBのﾎﾟﾙﾄｶﾞﾙRdを見ながら漕いでいましたが 途中で雨降ってきてタイヤ交換してい…