朝4時起き、5時にコース逆回りして合流 この時点で1時間以上走行しているようで・・・好きですね。 AP3時間耐久の練習という事で、淡々と周回 九学ｺｰｽ 5.7km 87mUp 1 10:05 80r/min NP250W 2 10:01 79r/min NP254W 3 10:09 75r/min NP242W 4 09:57 78r/min N…