朝は地味に雨 昼も降ったりやんだりで、ぱっとしない天気でした。 日没もちょっと早くなって季節の変化を感じますね ■固定ローラー 10分 １、68r/min NP302W ２、68r/min NP301W ちょっとづつ5倍の強度に慣れていくように淡々といきました 明日は空港坂1本だ…