今朝は6時出社 Wet路面特有の音で5時過ぎに目が覚める 外を覗くと、雨降っています・・・ がっかりしながら自転車通勤は諦め、日中の晴れ間を羨ましく眺めて 20時過ぎに帰宅 ■固定ローラー 60分 ・15分 72r/min NP297W 今日こそはと臨んだ5W/kg 15分ですがま…