今朝は6時出社
Wet路面特有の音で5時過ぎに目が覚める
外を覗くと、雨降っています・・・
がっかりしながら自転車通勤は諦め、日中の晴れ間を羨ましく眺めて
20時過ぎに帰宅
■固定ローラー 60分
・15分 72r/min NP297W
今日こそはと臨んだ5W/kg 15分ですがまたしても未達成・・・
まあ、もうっちょっとだからね。
豪華ベーコン入りカルボナーラ
セブンで250円で売ってた、おつまみベーコンを入れてみました
スーパーでもうちょっとお得なの探してみようかな。
明日は昼前から雨予報、雨降る前にチーム朝練参加してきます。
