17時前に退社 今日は初めて、西原からミルク牧場まで登るルート ・ﾀﾞｯｼｭ15秒 703/924W後 ■白川左折→西原郵便局 4km 91mUp 8:26 80r/min NP294W いつもの場所でダッシュ後、ちょっと短めに西原郵便局交差点で一旦停止 ここからミルク牧場「7km」の看板まで１k…