白川渡るころには夕暮れ 17時前に退社 夕暮れの時間はだいたい安定してきた感じですね 予定通りミルク牧場20分走へ ■県道28号→ﾐﾙｸ牧場交差点 7.2km 368mUp 20:08 73r/min NP296W（4.9W/kg） 体重を徐々に増やしていますがタイムはキープできている感じです。…