2015-12-10から1日間の記事一覧

固定ローラー

トレーニング

20時に退社し、この時期にしては暖かい雨の中帰宅 ローラー30分ほど淡々とこいで、お好み焼き頂きました。 明日も雨っぽいので、ローラーですかね 5倍、5分、5本いってみます。