固定ローラー

トレーニング

20時に退社し、この時期にしては暖かい雨の中帰宅
ローラー30分ほど淡々とこいで、お好み焼き頂きました。


明日も雨っぽいので、ローラーですかね
5倍、5分、5本いってみます。