2018-05-07から1日間の記事一覧

朝晩ローラー プランク240s×2

PCのバッテリが膨らんでタッチパット操作困難に バッテリ交換したら治りました!10分もかからず完了。 PCはDELLのXPS15_9550 2年半物です 0550起床 目覚し前に勝手に目が覚めたので軽めに ■朝ローラー15分 170Wぐらい 社会復帰し19時前に退社、リハビリ後ローラーへ ■夜ローラー60分 ・…