朝起きたら外はDry
天気予報は18時以降曇り予報だったし
まあ、降られてもいいかぐらいの感じで出発!
土曜日はTss20で(笑)週末Tss150程しかいってないので好調
20時前に退社したら・・・雨。
気温は「15℃」ほどあってそんなに寒くないけど昨日の経験から
1時間ちょっとで寒くなるだろうなと30kmほど走って帰宅。
明日は朝から雨っぽいので、朝ローラー5分5.5倍
夜ローラー5.5倍+5倍15分頑張っておきます。
朝起きたら外はDry
天気予報は18時以降曇り予報だったし
まあ、降られてもいいかぐらいの感じで出発!
土曜日はTss20で(笑)週末Tss150程しかいってないので好調
20時前に退社したら・・・雨。
気温は「15℃」ほどあってそんなに寒くないけど昨日の経験から
1時間ちょっとで寒くなるだろうなと30kmほど走って帰宅。
明日は朝から雨っぽいので、朝ローラー5分5.5倍
夜ローラー5.5倍+5倍15分頑張っておきます。