昨日ちょっと頑張ったので今日はやる気なし 0530途中合流 本日のメニュー 益城ショート逆回り九チャレ対策アレンジ仕様に コース入ると、いいんだか悪いんだか(笑)すぐ皆さんと合流 ただ、みなさん同じ状況のようで淡々と周回し登りのコースアレンジへ いい…