今日も元気なむーさん 0430デイリー集合 益城ショート逆急坂回りを8周 今日は6名で出発なのでちょっと気楽です。 ■益城ショート逆急坂回り 9.5km 135mUp r/min NP（W） １、17:48 78 254 ２、17:36 78 263 ３、18:15 76 234 ４、17:36 75 265 ５、18:36 75 2…