2016-02-08から1日間の記事一覧

朝焼け → 栃木でエアロバイク 

朝玄関でたら絶景 0735 熊本発 0905 羽田経由 1050 宇都宮着 近いもんですね 三鷹から行くのと実は大して時間変わらないんです。 21時前間でお仕事して、最近お気に入りのアールメッツへ ■エアロバイク 負荷14 34km/h 30分 150拍 だいたい240Wぐらいでしょう…