竜田口〜武蔵塚 白川沿い レース前だけど2週連続なので、今週はあまり休まず 短時間だけはそこそこ頑張って刺激入れることに。 ■空港坂 2.35km 125mUp 6分20秒 66r/min NP303W 5倍目安で淡々と登坂 そのまま反対側に下って、白川沿いから司弁当へ 前回測った…