0440 自宅発 0520 彩湖着 今日もいますねー 均等に組み分けしましょうということで誕生日別に奇数偶数で別れる 10名ほどの後発集団で練習開始 ■彩湖 4.7km 25mUp １、6:54 93r/min NP270W ２、11:37 81r/min NP266W ３、6:48 82r/min NP312W ４、6:52 82r/mi…