朝は薄曇りだったけど 昨日に引き続き、おなか痛いので予定通り自転車通勤はやめ 19時過ぎの帰路は、雨降っててやったぜーという感じでした。 ■固定ローラー 20分 260Wぐらい 夕方になってだいぶ腹痛も収まり帰宅後軽めにローラーへ 2日休んでるので足は好調…