1700退社 奇跡的に16時過ぎに雨がやみ、帰路はWetだけど降雨無 明日は降水量7mmとか書いてあったので外走るのはやめて 今日ボリューム稼いで帰ることに ■空港坂 2.3km 110mUp 5:28 79r/min 338W 5.5倍狙いで登坂 一人だとこの強度でもきついですね 左折して…