朝陽 朝は氷点下「-2℃」まで下がってました。 今まで何となくフルカバーのシューズカバーをしてたけど今年はまだ未装着 つま先カバーだけで特に不具合なさそうです。 朝は寒さからか、腰の左上が固く感じたので予定変更して整体へ やっぱりほぐしてもらうと…