朝は「3℃」 湿度もあって快適でした。 昨日のランの影響か、朝は微妙に筋肉痛と思ったら 昼過ぎからひどくなり現在立ち上がるのしんどいです(笑) 年を感じるなー 明日は微妙な天気らしいので起きてから決めようかな 帰宅後は300mﾀﾞｯｼｭ1本して駅伝に備えます。