通勤往復＋農免→白川沿い 筋肉痛

朝は「3℃」
湿度もあって快適でした。

昨日のランの影響か、朝は微妙に筋肉痛と思ったら
昼過ぎからひどくなり現在立ち上がるのしんどいです(笑)
年を感じるなー

明日は微妙な天気らしいので起きてから決めようかな
帰宅後は300mﾀﾞｯｼｭ1本して駅伝に備えます。