朝起きたら予定通りの雨 自転車通勤は諦め帰宅後ローラーへ ■固定ローラー 30分・20分走 75r/min 265W 2016ツールド沖縄のYOUTUBEみながら、悔しさが蘇ってくる ノープランだったのでFTP下で淡々と漕げばいいかななんて思ってたけど 気づいたら20分あっとい…