駅伝前300mﾀﾞｯｼｭ

トレーニング

今日は寒い日でした。
朝は微妙な雪で自転車通勤諦め17時前に退社


周辺の世帯がいるお陰で割と温かいマンションですが
帰宅直後は室内「14℃」冷えましたねー
昼過ぎはみぞれも降ってたし。。。


ちょっと温まってから予定通り外へ


■300mﾀﾞｯｼｭ　54s　18.8km/h


明日は会社で駅伝、優勝目指して頑張ってきます！