朝は6時ごろに目が覚める 昨日はTSS200ほど乗ったので一人でﾛｰﾗｰだとやる気でないぐらい 足重い。チーム連ならいけるぐらいかな。 ■固定ﾛｰﾗｰ 30分 78r/min 200W程 目覚まし代わりにだらだらと乗ってTVとか見ながら 自然に上がってくるまで体を起こす感じで終…