0500 ｾﾌﾞﾝ集合 今日はさらに辛そうな7名(笑) ﾑｰｻﾝ、ｷﾝﾁｬﾝ、ｻｺﾏ、ｺｳﾔ、ﾌﾁｶﾞﾐ、ｵｸﾞﾗと私の7名。 これだけいると展開もいろいろ作れて面白そうだなと 出発。 今日は九ﾁｬﾚ想定で8回登り、と思ったら7回しか登っていなかった(笑) ■益城ｼｮｰﾄ 6.3km 100mUp １、12:0…