朝は「1℃」昼は「18℃」夕方は「12℃」 調整が難しくなってきました。 17時に退社し、夕暮れ時を180W程度でのんびりサイクリング 乗り始めはちょっと足が重いけど30分ぐらい走ってると 疲れが抜けてるの解ります。 こういうのんびり走るときはやっぱり9000ｸﾗﾝｸ…