2017-07-13から1日間の記事一覧

通勤往復+空港坂 プランク240s×2

珍しく21時までお仕事 さぼるには十分な理由だったけど、空港坂経由で帰っても 5分変わらないので帰路を平均的にペースアップして帰宅。 ■空港坂 2.35km 125mUp 7分07秒 275W R325を下って、R57との交差点からLAP 九州自動車道の高架まで頑張って帰りました。…