通勤往復+空港坂 プランク240s×2

珍しく21時までお仕事
さぼるには十分な理由だったけど、空港坂経由で帰っても
5分変わらないので帰路を平均的にペースアップして帰宅。


■空港坂 2.35km 125mUp
7分07秒 275W


R325を下って、R57との交差点からLAP
九州自動車道の高架まで頑張って帰りました。


明日はミルク牧場登って帰ってきます。