朝起きたら雨降ってたけど小雨 台風感ゼロ・・・ありがたい事なんだけどちょっと拍子抜けして 予定通り 固定ﾛｰﾗｰ ①5分走 83r/min 323W 21時前に帰ってきてまた同じﾒﾆｭｰ ②5分走 83r/min 322W ・39-15 最近ﾚｰｽ週はあまり抜かずに。 今週は金曜日にHSRでﾚｰｽだけ…