今日は1日降ったりやんだり・・・ ﾛｰﾗｰ時間に起きて5分1本 ■朝ﾛｰﾗｰ 83r/min 340W 20時半に帰宅してから5分もう1本 ■夜ﾛｰﾗｰ 84r/min 343W 明日は微妙な天気ですが、外で走りたいですね。 5分→10分→2分 6倍→5倍→7倍目標で頑張ります。