7時半にルンバの起動音で起床 昨日買ったメロンパン食べて 沖縄に向けて予定のメニュー＠Day2． ■朝ﾛｰﾗｰ95分 ・5分 83r/min 336W（39-15） ・15分 85r/min 293W（39-16） ・2分 86r/min 370W（39-15） ・2分 86r/min 374W ・2分 86r/min 372W 無理じゃない、…