19時に退社 月曜日なので軽めの1本のみ ■固定ﾛｰﾗｰ30分 10分285W ちょっと手を添えられるようになってきました。 来週になったら沖縄の損傷から経過と振り返りをしてみようかな。 後々役立つんですよね。