2018-02-09から1日間の記事一覧

比企→固定ローラー60分 プランク240s×2

今日はちょっと盛り上がって金曜にしては遅く18時退社 夕方の気温は「12℃」花見の時期、とまではいかないけど 暖かくて気持ち良かったです、早く暖かくなってほしいもんです。 比企病院寄ってリハビリ 背屈45度、掌屈25度 スタートから5度づつ増えました。地道にい…