2018-03-21から1日間の記事一覧

宇都宮Day1 エアロバイク プランク240s×2

大分ざっくりですね(笑) 美味しくてお勧めです 17時に退社 4月から埼玉へ戻るメンバーのミニ送別会 と、その前に ◼エアロバイク45分 負荷12 90r/min 美味しくご飯頂きました。 明日も同じメニューです