宇都宮Day1 エアロバイク プランク240s×2


大分ざっくりですね(笑)
美味しくてお勧めです


17時に退社
4月から埼玉へ戻るメンバーのミニ送別会
と、その前に


◼エアロバイク45分 負荷12 90r/min


美味しくご飯頂きました。
明日も同じメニューです