朝ローラー→比企→都内へ プランク240s×2


寒そうですが、ちょっと桜咲いてました


朝起きたら雨
がっかりしてそのまま起床しニュース眺めたり
7時前にからだが起きてきたので淡々と


◼朝ローラー45分
35分 255W


開幕QatarGP、Moto3とMotoGPは真面目に見てたけど
Moto2は見てなかったので丁度よく40分
という感じでスタート
初めはまだ足が重かったけどしばらくするとほぐれてきて
260Wで巡航
展開は意外と面白くてミスをせず正確にという
Riderの声が聞こえてきそうな感じ
弟さんを応援してたんだけど離脱してしまい自分も
意識が切れました(笑)


リハビリ後は午前便で都内へ



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