朝起きて雨降る予定じゃなかったら走りに行こうかなと 思ったけど雨予報・・・ 予定通り7時過ぎから雨降ってきたのでﾛｰﾗｰへ ■朝晩固定ﾛｰﾗｰ 60分 朝は昨日の疲れか、120W程度しかかからず、1日ゆっくりしたら 夜は楽に200W程度かかるようになって体が休まった…