朝起きて雨降る予定じゃなかったら走りに行こうかなと
思ったけど雨予報・・・
予定通り7時過ぎから雨降ってきたのでローラーへ
■朝晩固定ローラー 60分
朝は昨日の疲れか、120W程度しかかからず、1日ゆっくりしたら
夜は楽に200W程度かかるようになって体が休まったようです。
明日は午後から晴れのようなのでパン屋さんでも行ってきます。
朝起きて雨降る予定じゃなかったら走りに行こうかなと
思ったけど雨予報・・・
予定通り7時過ぎから雨降ってきたのでローラーへ
■朝晩固定ローラー 60分
朝は昨日の疲れか、120W程度しかかからず、1日ゆっくりしたら
夜は楽に200W程度かかるようになって体が休まったようです。
明日は午後から晴れのようなのでパン屋さんでも行ってきます。