朝から絶好調で力が漲ってくる感じ 久しぶりですね。 日曜日にがっつり上げて、そこから休息、高強度を入れたからか 自転車乗ってて楽しいです。 20時前に退社 ■空港坂 2.35km 125mUp 5分42秒 76r/min 367W 6倍余裕で越えたぜーなんて帰宅後体重計ったら61kg…