2018-06-18から1日間の記事一覧

通勤往復+農免道路 プランク240s×2

今日もTTで出発 ハンドルが色々調整しやすくなったので パットの幅とバーの突き出しを変更しながら出社 21時までお仕事して 帰路も200W程度で淡々と漕いで帰ってきました。 明日は雨っぽいのでローラーですね。