2018-08-21から1日間の記事一覧

プランク240s×2のみ

朝起きて多少は胃腸が回復している感はあるけど まだまだ調子悪く液体状態 訳あって自転車通勤もしていないので 運動全くなし 午後には半固形になるまで回復してきて 頭痛や倦怠感は無くなってきました 健康って良いですね! 明日位には全快してることを願っ…