プランク240s×2のみ

朝起きて多少は胃腸が回復している感はあるけど
まだまだ調子悪く液体状態


訳あって自転車通勤もしていないので
運動全くなし
午後には半固形になるまで回復してきて
頭痛や倦怠感は無くなってきました
健康って良いですね!


明日位には全快してることを願って今日は早めに寝ます