0500起床
起きて2分で外へ
■御船IC往復 5.2km 10mUp
往路 7分44秒 89r/min 254W
復路 7分32秒 84r/min 269W
徐々に上がってきてここまでは悪くなかったんだけど
出社して昼過ぎぐらいからお腹の調子悪化
夜連もやめて大人しくすることにしました。
同じような症状は2016年の12月に発症してて
この時は4日かかってる・・・
水曜日まではこんな感じだと思うのと
7月頭からずっと停滞しているので思い切って負荷上げず
乗りたいときだけ軽く乗ることにしてみます。
明日も流しのみにしておきます。
